vol.2 健康プロジェクト中間報告！

便秘に悩む半数の人がスッキリを実感！

スタート時には21名中6名が便秘と回答。
そのうち半数の人が、現在は「スッキリ」と回答。
もともと便秘がなかったという方からも「咄方がスムーズ」「りきまず出る」というお声も！

週2、3回だったのが今では毎日スルン！

もともと便秘気味で週２、３回出ればいいほう… お薬に頼ることも多かったのですが、今では毎日スッキリ！ これで時間が一定になれば、ますますいいなと思っています。
腸内フローラも少しずつですが、バランスが変わってきているようで、毎日気持ちよく過ごせています！

驚きの減量成果も!?

今回のプロジェクト参加者の中には、ダイエット成果を期待して参加したという人もちらほら。
なかには、約２ヵ月で6.5㎏もの減量に成功したというツワモノも！
食生活をしっかり見直し、毎日の生活に運動をこまめに取り入れることが、成功のカギのよう。
また栄養素をバランスよく補えているせいか、汗のかき方などで新陳代謝のよさを実感されている方も多数いました。

肌の乾燥に悩む88%の人が1ヶ月で改善！

年齢を重ねる女性にとっては、見過ごすことのできない肌のトラブル。
プロジェクト参加者の中にも肌の乾燥が悩みというお声が多数！しかし、プロジェクトが進むにつれて「乾燥への手応えを実感した」というお声も聞こえてきました！

※スタート時、お肌が乾燥していると感じていた8人中7人が1ヵ月後には改善を実感

疲労感を感じていた7人中6人が疲れにくさを実感！

「病気ではないけれど、なんとなくすっきりしない」そんな、なんとなくの不調・疲労感の変化にも注目ー・プロジェクトスタート時には、強い疲労感を感じていた7人のうち6人が約2ヵ月で疲労感の軽減を実感しています。
「夏をこんなに元気に乗り切れるとは！」そんな驚きの声も聞かれました。

イライラまで！？
約半数の人が嬉しい変化！

今回のプロジェクト参加者から寄せられた声の中には、「イライラすることが減った」というユニークな体感も。どうやら食事の栄養バランスが整ってきたことで、心と体のいいサイクルが生まれている模様。残り1ヵ月で、さらに笑顔が増えるはず。
乞うご期待です！

寝つき・寝起が約2ヶ月で！

いつまでも布団の中でゴロゴロしてスッキリしないのは、寝つく時でも寝起きでもつらいもの。今回のプロジェクトではそんな寝つき、寝起きに変化があったというお声が実は多数！
早い方ではプロジェクト開始から1ヵ月後には実感があったというのだから驚きです。

睡眠の質にも嬉しい変化が！

睡眠の加齢変化の特徴ともいえるのが「深い眠りが少なくなること」。プロジェクトスタート時は「夜中に目が覚めるとなかなか寝つけない」「ぐっすり休めない」というお声も多く聞かれました。
しかしスタートから2ヵ月、今では睡眠への不満が少しずつですが改善しているという、うれしいお声も！さらなる実感へ期待大です！